Závěsný bungee systém SEDCO EP514 Suspension Trainer červená EP514

Kód: ME00045880

Značka: SEDCO

1 749 Kč –5 %

Závěsný bungee systém SEDCO EP514 Suspension Trainer červená EP514

1 749 Kč –5 % 1 652 Kč / ks 1 365 Kč bez DPH

Skladem

Můžeme doručit do: 30.4.2026 Možnosti doručení

Závěsný fitness systém SEDCO EP514 Suspension Trainer

Trénink s vlastní vahou dostává s tímto systémem úplně jiný rozměr. SEDCO EP514 Suspension Trainer kombinuje klasické závěsné cvičení s pružným odporem, díky čemuž vzniká dynamický trénink, který zapojuje celé tělo v každém pohybu.

Elastické prvky přidávají do cvičení nestabilitu a plynulý odpor, což nutí svaly pracovat intenzivněji a zároveň přirozeně. Výsledkem je efektivní posilování, zlepšení koordinace, flexibility i hlubokého stabilizačního systému. Systém je vhodný nejen pro silový a funkční trénink, ale i pro jógu, pilates nebo rehabilitační cvičení.

Díky přiloženému upevňovacímu popruhu (tzv. daisy chain) lze systém snadno instalovat téměř kdekoliv – na konstrukce, hrazdy nebo jiné pevné body doma i venku. Nastavitelné popruhy umožňují přizpůsobit délku podle typu cvičení i výšky postavy, což ocení jak jednotlivci, tak trénink ve dvojici.

Součástí systému jsou také popruhy vhodné pro strečink a mobilitu, které pomáhají zlepšit rozsah pohybu, flexibilitu nohou i středu těla. Při pravidelném používání podporují regeneraci, snižují riziko zranění a pomáhají s návratem do formy po zátěži.

Jak se cvičí s Bungee Suspension systémem?

Na rozdíl od pevných popruhů, které vás pouze "drží", tento systém díky elastickým segmentům aktivně spolupracuje s vaší vahou. Cvičení probíhá ve třech základních režimech:

1. Režim asistence (Podpora)

Jak na to: Popruhy si navléknete pod paže nebo pod hýždě (jako do sedačky).

Efekt: Guma přebírá část vaší váhy. To vám umožní dělat cviky, které byste jinak nezvládli – například dřepy na jedné noze, hluboké kliky nebo shyby. Je to ideální pro začátečníky nebo pro rehabilitaci.

2. Režim odporu (Zátěž)

Jak na to: Popruhy máte upevněné k pasu nebo končetinám a pohybujete se směrem od bodu ukotvení.

Efekt: Čím dál jste, tím víc vás guma táhne zpět. To extrémně zvyšuje náročnost dynamických pohybů, jako jsou výpady, výskoky nebo stínový box. Budujete tak výbušnou sílu.

3. Režim 4D nestability (Core)

Jak na to: Zavěsíte se do smyček (rukama nebo nohama) a provádíte statické či pomalé pohyby v prostoru.

Efekt: Protože popruhy pruží do všech stran, vaše tělo musí neustále vyrovnávat drobné kmity. Tím se zapojují hluboké stabilizační svaly (střed těla), o kterých jste ani nevěděli, že je máte.